CRYOKİNETİCS nedir?

Soğuk ve hareketin birlikte uygulanması anlamına gelir. Soğuk ağrı hissini azaltırken; egzersiz ise eklem hareket açıklığını arttırmak ve kas atrofisini önlemek için faydalıdır.

Toplam 22 bilimsel makalenin özetlendiği bir çalışmada buz ve kompresyonun birlikte uygulamasının tek başına kompresyona üstün olmadığı ancak buz ve egzersizin ( cryokinetics)  birlikte uygulanmasının ayak bileği burkulmalarında etkin bir tedavi olduğu belirtilmiştir.